С первого раза все делать на чистовик (Лидерская школа-7)

Почему важно сразу все писать и делать правильно, начисто? В таком случае потом не придется тратить время  и силы на то, чтобы все упорядочивать. Нередко существует отношение: «Мы потом мы к этому вернемся, сейчас делаю, как успеваю, а потом к этому вернусь и все доделаю,  систематизирую».

Такое же отношение складывается и к жизни: живешь «на черновик», в иллюзии, что когда-нибудь будет шанс все сделать идеально, начисто. Мы ждем идеальных условий и обстоятельств, а они никогда не наступят.

«Пока и так сойдет»
Пример: Выбор образования: сначала я получу высшее образование, неважно, в какой вуз я поступлю, а потом определюсь, чем я буду заниматься в жизни.
Пример: Это я пока живу с таким мужем.
Пример: это я пока живу в такой квартире без ремонта,  но это временно.

Это тянется который год – так проходит наша жизнь, и порой вернуться и переделать невозможно.

Люди живут, надеясь, что когда-то начнут жить с чистого листа. Мы считаем, что у нас достаточно времени, чтобы делать что-то дважды или переделать, исправить. Это говорит о том, что у нас заниженные стандарты, мы идем на компромисс.

Однако опыт жизни гласит:
«Нет ничего более постоянного, чем временное»
«Дважды нельзя войти в одну и ту же реку»
«У нас никогда не будет второго раза, чтобы произвести первое впечатление»

Незыблемые постулаты
- «Мы тратим на что-то ровно столько времени, сколько у нас на это есть».

- Закон Паркинсона: Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.

- «80% работы мы делаем в оставшиеся 20% времени».

Чему нужно научиться, чтобы с первого раза все делать на чистовик?
Надо научиться ставить себя искусственно  в такие условия: завершения срока, лимит времени, ограниченное количество времени и ресурсов. Когда человек осознает, что вернуться к этому больше не будет возможности, то у него резко повышается концентрация,  способность слушать, понимать, усваивать и выдавать на порядок качественно лучший материал.

ЧТО ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ ВСЕ СИСТЕМНО?
Первое время, когда пастор начал учить о том, что надо поставить себя в систему, у многих это вызывало неприятие и протест. Нам даже в голову не приходило, что все в жизни нужно делать системно.

Нас никто не учил, что такое система и почему она важна. Для нас само слово «система» было отталкивающим, пугающим, неприятным, в лучшем случае абстрактным, далеким и размытым (например. система здравоохранения).
Мы относили это к технологическим процессам на производстве, это была теория, отделенная от реальности.

Причины отсутствия системного подхода:
безответственность,
поверхностность,
отсутствие планомерного подхода к жизни,
не думаем о последствиях,
пытаемся избежать встречи с реальностью,
спрятать голову в песок.

Отсутствие системы приводит к хаосу, дисбалансу, тяжелым последствиям.

Стране, режиму нужны были винтики, а не высокоорганизованные личности, поэтому системному подходу никто не обучал и не был заинтересован в этом.

Систе́ма (от др.-греч. σύστημα — целое, составленное из частей; соединение) —множество элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом, которое образует определённую целостность, единство.

Система — комбинация взаимодействующих элементов, организованных для достижения одной или нескольких поставленных целей.

Система — конечное множество функциональных элементов и отношений между ними, выделенное из среды в соответствии с определенной целью в рамках определенного временного интервала.

Система —отражение в сознании субъекта (исследователя, наблюдателя) свойств объектов и их отношений в решении задачи исследования, познания.

Само слово система означает как целостность, взаимосвязи. Здравомыслие – это способность видеть системность, целостность, окружающего мира, видеть любую проблему или задачу, как составляющую других более "широких" задач.

В этой жизни нужно системно писать, читать, кушать, воспитывать детей, развивать свою личность, ухаживать за телом, здоровьем, внешним видом.

Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро – делать весь комплект друг за другом.

При системном подходе любая система (это может быть организм человека, страна, организация, объект) рассматривается, как совокупность взаимосвязанных элементов, имеющая «выход»,«вход», связь с внешней средой и обратную связь.

От чего зависит результат?
Для обеспечения высокого качества «выхода» системы, сначала необходимо обеспечить высокое качество «входа», а затем высокое качество процесса и внешней среды. От качества каждого из элементов зависит общий результат. Например, если, качество сырья на «входе» предприятия было удовлетворительно, то какие бы не были на предприятие технологии, оборудование, кадры и т.д. качество «выхода» тоже будет удовлетворительно. При этом стоит понимать, что если качество «входа» отличное, но качество процесса удовлетворительное, то и качество «выхода» будет удовлетворительным, т.е. оценка качества «выхода» равна низшей оценки предыдущих элементов.

Закон слабого звена в системе
Этот вывод очень точно описывается в «цепной связи»: прочность цепи полностью определяется прочностью самого слабого ее звена и мало зависит от остальных звеньев, сколь бы мощными они ни были.

Переведем все это на систему «человек», в которой «выходом» являются наши цели.
Для эффективной деятельности необходимо обеспечить качественный «вход» — это наши ресурсы. К ним можно отнести физическое состояние, пищу, эмоциональный настрой, знания.

Чем качественнее будет ресурсы на «входе», тем выше будет результат на «выходе», а именно достижение желаемой цели.

Надо уметь фильтровать входящую информацию.

При этом на нас постоянно воздействует внешняя среда — это близкие, друзья, коллеги по работе, случайный прохожий, информация из телевизора, радио и любого другого носителя, погода, различные происшествия и многое другое. Чтобы, подобное ежеминутное воздействие внешней среды не стало для человека разрушающим, необходимо фильтровать все, что вокруг нас происходит и уметь по мере возможностей формировать свое внешнее окружение согласно личным предпочтениям. Например, перестать смотреть телевизор, минимизировать общение с неприятными тебе людьми, проявлять эмоциональную устойчивость к ситуациям, исход которых от тебя не зависит.

Необходимый компонент системного подхода
Кроме качественно «входа» и умения управлять внешней средой, важным элементом эффективной деятельности является процесс, происходящий внутри самой системы, в самом человеке. Это наш личностный рост, то, что мы делаем для повышения своей эффективности, это постоянное применение инструментов саморазвития.

Важный нюанс: Очень интересно, что в системном подходе сначала формируется требования к «выходу» (то есть ставится цель), затем к «входу» (чем мы обладаем, чтобы цель достичь и что еще нужно) и внешней среде (поиск возможностей) и только потом к процессу (внутренней работе человека).

В системе «человек» обратная связь – это тот анализ, который мы регулярно проводим, отслеживая свои успехи или неудачи. Обратная связь позволяет оценить «выход», определить моменты, требующие корректировки, отметить достижения и запустить эту информацию на «вход». Далее система будет работать с учетом приобретенного в прошлый раз опыта.

ЧЕМ КАЧЕСТВЕННЕЕ БУДЕТ ПРОВЕДЕН АНАЛИЗ, ЧЕМ ПОЛНЕЕ И ДОСТОВЕРНЕЕ ИНФОРМАЦИЯ ПОЙДЕТ НА «ВХОД», ТЕМ ВЫШЕ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ.

Важнейшие принципы системного подхода к жизни

1. Процесс принятия решения должен начинаться с выявления и четкого формулирования конкретных целей. Цель — всему голова!

2. Выявление и анализ возможных альтернативных путей достижения цели. В 90% случаев вашу цель можно достичь более легким способом, чем вы себе представляете. Для этого только нужно уметь видеть возможности!

3. Цели отдельных подсистем не должны вступать в конфликт с целями всей системы.
Здесь речь идет об экологичности постановки целей.

4. Восхождение от абстрактного к конкретному. Цель должна быть четкой и конкретной. Бессознательно довольно дословно воспроизводит желаемое: представляйте свою цель в подробностях!

5. Единство анализа и синтеза логического и исторического. Вся жизнь — это череда логически связанных между собой событий. Вы постоянно растете и развиваете, но в своих действиях вы руководствуетесь только своим опытом, исходя из ваших прошлых событий. История вашей жизни диктует ваше поведение!

6. Проявление в объекте разнокачественных связей и взаимодействий
У вас есть как сильные стороны, так и слабые. Вы их должны знать и учитывать в процессе достижения цели. Нет идеальных людей, нужно просто заниматься тем, что у вас получается.

5 шагов для улучшения работы любой системы

1. Найди ограничение системы - тот элемент системы, который является слабым звеном. Это может быть что угодно — прибор, процедура, персонал, маркетинг, или даже недостающие навыки.

2. Найди решение этой проблемы. Реши, как максимально эффективно использовать без дополнительных вложений.

3. Подчини все этому решению. Используй дополнительные ресурсы.

4. Расширь возможности ограничения. Сделай так, чтобы производительность «проблемного» элемента увеличилась. Есть два пути: интенсивный и экстенсивный. Первый – улучшаем сам прибор, второй – ставим к нему больше людей или добавляем еще один-два таких же аппарата.

5. Ты можешь обнаружить ограничение уже в другом месте. Тогда алгоритм нужно пройти снова.

«Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты находишься»  (Теодор Рузвельт).

"Добродетель человека измеряется не необыкновенными подвигами, а его ежедневным усилием" (Блез Паскаль).

«Самый надежный способ выделить свою компанию среди конкурентов, оторваться от толпы преследователей – это хорошо организовать работу с информацией» (Билл Гейтс).

Вопросы для домашнего задания:

1. Что для вас значит делать все с первого раза на чистовик?
2. Почему важно сразу все делать правильно, начисто? В чем важность этого?
3. Почему нельзя откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?
4. Почему менталитет «И так сойдет» губителен?
5. Что значит делать все системно?
6. Как вы понимаете закон слабого звена в жизни, в служении и на работе?
7. В чем вы видите важность анализа и детализации в вашей повседневной жизни и работе?
8. Для чего  вам нужны рамки и ограничения?
9. Для чего нужно подчинять себя и свою жизнь своей цели? Почему нужно сделать себя рабом своей цели?
10. Т. Рузвельт: «Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты находишься». Согласно этой цитаты докажите, что ни для кого нет оправдания для неудач

Когда эмоции и чувства диктуют поведение (Лидерская школа-7)

О чем говорит эмоциональная реакция?Если человек реагирует по тому, как он чувствует, а не по истине, не по факту, это означает, что человек:
- не построил в себе стержень
- внутри отсутствует система ценностей
- человек не живет принципами и ценностями
- в сознании отсутствует истина
- нет ценности и понимания того, кто я есть
- не утвержден в Боге
- не знает Слова Божьего относительно своей жизни.

Когда пастор покаялся, то он занимался над тем, чтобы построить внутри себя стержень. Самое главное – это то, что Бог думает обо мне. Пастор утвердился в этом. Если Бог говорит, что я дивно и прекрасно сотворен (Пс. 138:4), то ни моя фигура, ни мой вес не меняют это.

Когда к девочке приходят и говорят, что она некрасивая, то если она расстраивается, значит она не имеет стержня. Надо рассмеяться в лицо тому человеку и сказать, я дивно сотворен, я Его образ и подобие.

Если человек слышит такое и все истины Слова Божьего уходит у него из памяти, то он – ходячая «бомба», которая каждый день будет реагировать на каждый пустяк.

«ЭМОЦИИ — ПЛОХОЙ СОВЕТЧИК В ТЕХ СИТУАЦИЯХ, КОГДА НУЖНО ПРИНЯТЬ ВАЖНОЕ РЕШЕНИЕ»

Цель, к которой надо стремиться.
Нужно построить внутри себя настолько прочный стержень, чтобы ни одно событие не выбивало нас из колеи.

Концентрируясь на чувствах, а не на цели.
Зачастую мы не сосредотачиваем внимание на том, чему хочет нас научить Бог или люди, не замечаем истину, а реагируем согласно того, что мы чувствуем. Это означает, что мнение людей для нес важнее мнения Бога.

Человек все еще не отверг себя. Его переполняет эгоцентризм. Когда мы принимаем Христа, наше эго должно уйти с трона.

Жизнь, основанная на эмоциях, а не на цели. Народ живет ощущениями, чувствами, интуицией, настроением, погодой, происходящими событиями. Если что-то хорошее происходит – я радуюсь, если что-то плохое – я плачу.

Почему люди уходят из церкви? Потому что воспринимают церковь как оазис утешения, а когда утешение закончилось, идут искать в другом «оазисе». И говорят: «Там уже не текут источники жизни».

Пример: Девушка переходила в другую церковь каждый раз, когда ее начинали ругать.

Церковь – это тренировочный пункт. Если пастор Сандей кого-то исправляет, то это только потому, что в Евр. 12:6 говорится: «Ибо Господь, кого любит, того наказывает; бьет же всякого сына, которого принимает».

Ложная установка. Зачастую мы позволяем себя исправлять и наказывать только Богу. Человек, в нашем понимании, не имеет на это права, потому что «я перед Богом хожу». Функция пастора заключается в том, что он должен плясать, играть, веселить нас.

Когда нам делают замечание, то мы хотим побыстрее замять его нашими репликами и объяснениями, вместо того, чтобы позволить себе принимать критическое замечание и углубляться в суть сказанного в мой адрес.

«МЫ НИКОГДА НЕ ЗНАЕМ ТОЧНО, ЧТО ДУМАЕТ И ЧУВСТВУЕТ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК: МЫ ИНТЕРПРЕТИРУЕМ ЕГО ПОВЕДЕНИЕ И ОБИЖАЕМСЯ НА СОБСТВЕННЫЕ МЫСЛИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ»

Наша реакция на замечания.
Мы «заминаем» всякое критическое замечание в свой адрес, потому что хотим избежать боли.

Ценность боли. Боль помогает запомнить, убрать опухоль, заразу, а потом зашить рану и таким образом вылечить организм в целом.

Когда мы отвечаем немедленно
Когда на любое замечание мы тут же отвечаем, это говорит о том, что мы отметаем предложенную помощь, говоря, что я уже изменился, исправился, не давая себе шанс на то, чтобы углубиться в вопрос, разобраться с претензиями, встретится с собой и пережить процесс исцеления.

Как обуздать свои чувства и эмоции?

Освободите свою жизнь от 13 ненужных вещей

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д.  Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не вешайте ярлыки
Перестаньте вешать ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете.
Постепенно открывайте свое сознание новому.

10. Отпустите прошлое
Это сложно, особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.

11. Освободитесь от страхов
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.

Привычки успешных людей
Успешные люди делают то, что они должны делать, независимо от того, как они чувствуют себя в данный момент. умеют управлять эмоциями. Они чувствуют то же самое, что и все, но они — не рабы своих эмоций.

"Всё устраивается, если умеешь терпеть и доверяешь Богу" (Патриарх Сербский Павел).

Молитва немецкого богослова Карла Фридриха Этингера (1702—1782): ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО — ИЗМЕНЯТЬ ТО, ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ — ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ ОДНО ОТ ДРУГОГО

Резюме: Источником счастья нужно сделать результат, а не эмоции.

«ПРИЧИНА ПОЛОВИНЫ НАШИХ ЖИЗНЕННЫХ ОШИБОК В ТОМ, ЧТО МЫ ЧУВСТВУЕМ ТАМ, ГДЕ НУЖНО ДУМАТЬ. И ДУМАЕМ ТАМ, ГДЕ НУЖНО ЧУВСТВОВАТЬ!»

Вопросы для домашнего задания:
1. На сколько эмоции диктуют ваше поведение (оцените себя от 1 до 5 баллов).
2. Когда мы реагирует на эмоциях, о чем это говорит?
3. Если к вам приходят и говорят, что вы не красивый, плохо выглядите, то какая ваша реакция? А какая должна быть реакция? Что вы будете делать, чтобы ваша реакция была правильной?
4. Когда чувства, эмоции руководят поведением, почему это вляется признаком отсутствия любви к истине?
5. Практический тренинг: расслабьтесь, будьте в покое и в это время представляйте себе разные ситуации, которые могли бы повергнуть вас в эмоциональные реакции. Представьте, что вы в этих ситуациях переводите фокус на цель, вместо эмоций. Опишите свой результат.
6. Если мы реагируем эмоционально или боимся общественного мнения, о чем это говорит?
7. Почему наша реакция на замечания есть показатель нашего отношения к истине?
8. Почему нельзя бояться боли?
9. Назовите 10 способов, как обуздать свои эмоции.
10. Если мы переживаем о мнении других людей. то мы теряем себя. Докажите это утверждение.

Ігроманія: казино, ігрові апарати, букмекерські кантори, лотереї, карти

Ігроманія: казино, ігрові апарати, букмекерські кантори, лотереї, карти.

Ігроманія:  казино, ігрові апарати, букмекерські кантори, лотереї, карти.

Ігрова залежність – це те саме, що й наркоманія та алкоголізм. Залежність від ігор не знає кордонів. В неї впадають і чоловіки і жінки, і діти, і старі. Залежний не обов'язково безвольний і бездарний чоловік. Досить привести в приклад Ф.Достоєвського. Ні в розумі, ні в волі йому в нього не було обмежень. Велика частина гонорарів у нього йшла на гру. Дуже добре симптоми залежності описані в романі «Гравець». По суті, це опис проблеми зсередини.

 

Реабілітаційні програми, які допомагають вирішити проблему залежності по азартних іграм - це мій коник! У мене є багатющий архів і база даних з цих проблем. та особистий досвід .

набридло програвати дзвоніть:
допомога залежним від азартних ігор
Вихід Є !
м. Львів  

анонімно  лінія довіри
0931578857
0975029792

Украинцам подготовили высокие штрафы за нецензурную лексику на остановке.

Украинцам подготовили высокие штрафы за нецензурную лексику на остановке.

Любителей крепкого словца в Украине будут исправлять высокими штрафами – от 510 до 850 грн. Соответствующее изменение в админкодекс предложили внести депутатам Верховной Рады.

Документ, в частности, вызван необходимостью защиты граждан от нецензурной брани в общественных местах.

«За последние годы в обществе все более усиливается использование нецензурной лексики и брани в общественных местах. Существующая ответственность за подобные действия не является существенной угрозой для нарушителей и не способствует их исправлению, поэтому введение большей ответственности за мелкое хулиганство станет действенной формой борьбы с правонарушителями», - говорится в пояснительной записке к законопроекту.

В частности, мелкое хулиганство (нецензурная брань в общественных местах, оскорбительное приставание, нарушение общественного порядка и спокойствие граждан) обойдется правонарушителю в 30-50 необлагаемых минимумов (сейчас 3-7). Также хулигана могут перевоспитывать общественными работами на срок от 40 до 60 часов, или исправительными работами на срок от одного до двух месяцев с отчислением 20% заработка, или административный арест на срок до 15 суток.

Принятие данного закона, по мнению автора документа депутата от КПУ Александра Зубчевского, повысит уровень общения граждан, наполнить бюджет за счет штрафов, а также способствовать защите граждан от нецензурной брани и беспокойных соседей.

Кучма заявив, що не знає жодної православної країни, яка процвітає

Протестанти живуть краще за православних Леонід Кучма розповів про протестантську етику На святкуванні 95-річчя Дніпропетровського національного університету екс-президент України Леонід Кучма розповів, чому протестантські країни багатші. На тему: Кучма про розлучення Путіна: він теж людина (відео) Виступ Леоніда Кучми відбувся після виступу голови Дніпропетровської єпархії УПЦ (МП) Іринея. У своєму виступі Іриней розповідав про православ'я і православні цінності, повідомляють Коментарі. «Наскільки я зрозумів владику Іринея, нам треба лише працювати, терпіти і вчитися. Сьогодні найбагатші країни в Європі - це протестантські країни, тому що там глибше оволодівають знаннями, в той же час, я не знаю жодної православної країни, яка процвітає. Це говорить про те, що влада сьогодні повинна приділяти увагу таким університетам як ДНУ», - сказав Кучма.
Більше читайте тут: http://www.unian.ua/news/594670-kuchma-zayaviv-scho-ne-znae-jodnoji-pravoslavnoji-krajini-yaka-protsvitae.html

Ігроманія: казино, ігрові апарати, букмекерські кантори, лотереї, карти.

Ігроманія:  казино, ігрові апарати, букмекерські кантори, лотереї, карти.

Ігрова залежність – це те саме, що й наркоманія та алкоголізм. Залежність від ігор не знає кордонів. В неї впадають і чоловіки і жінки, і діти, і старі. Залежний не обов'язково безвольний і бездарний чоловік. Досить привести в приклад Ф.Достоєвського. Ні в розумі, ні в волі йому в нього не було обмежень. Велика частина гонорарів у нього йшла на гру. Дуже добре симптоми залежності описані в романі «Гравець». По суті, це опис проблеми зсередини.

 

Як правило, втягування в ігрову залежність відбувається непомітно, але дуже швидко. І жоден гравець не стане визнавати, що впав у залежність від ігор. Ігрова залежність – це те саме, що доза психотропної речовини. При виникненні залежності від ігор спостерігаються ті ж самі симптоми. Це і дратівливість, зміна кола інтересів, дискомфорт, неспокій. У багатьох ігроманів при довгій перерві виникає реальна ломка. Правда, це скоріше психологічна ломка. Подібно наркоманії, ігрова залежність тягне за собою і більш важкі наслідки. Аж до конфлікту із законом.

Спочатку, гравці не «доносять» додому свої фінанси . Потім, з будинку починають пропадати цінні речі, позики в знайомих, кредити у банках. Ви з подивом довідаєтеся, що вони  винні пристойну суму. Причому винні не комусь, а друзям і родичам. В результаті розпадаються сім'ї, відвертаються родичі й друзі. Метою життя такої людини стає тільки гра. Всі розмови тепер тільки про гру. Все інше ігромана вже не цікавить. Весь величезний світ звужується до кола рулетки. В голові лише думки про нові комбінації і ставки.

Людина, залежна від гри живе лише передчуттям чергової зустрічі з «одноруким бандитом». Характерно, що ігромани не можуть  зупинитися ні після програшу, ні після виграшу, і найстрашніший період гри, коли не отримуєш задоволення  від виграшу.  Також, подібно наркоману, раз кинувши, ігроман знову починає грати. Це відбувається при будь-якому зручному випадку. По суті, відбувається руйнація особистості, повна деградація. Людина настільки відривається від дійсності, що навіть перестає стежити за собою.

Щоб позбавитися від цієї хвороби, необхідно комплексне лікування від ігрової залежності. Чи необхідно таке лікування? Так. Причому, ігроман сам часто не визнається в залежності, визнання залежності це 50% перемоги.

 Адже він всього лише «намагається відігратися». Хоча, деякі гравці з часом починають замислюватися про те, як позбавитися від ігрової залежності та вирватись від думок про гру.

Крім того, серед ігроманів, які мають залежність від ігрових автоматів, високий  рівень суїциду. Це породжується почуттям безнадійності, втрати орієнтирів, адже, начебто непогана людина, не наркоман, а друзі відвернулися, сім'я розпалася. Після особливо великого програшу, здається, що світ звалився під ногами. Людина просто не бачить навколишнього, перестає сприймати його.

Не важливо, азартна чи ні по своїй натурі людина. При грі, мозок отримує потужну дозу адреналіну. За своїм впливом ефект близький до оргазму. При цьому все інше, що є в житті хорошого, йде на другий план. Ігроман при цьому не задається питанням, як позбутися від ігрової залежності. Допомогти і направити можуть тільки найближчі люди. Ті самі близькі, яких ігроман так часто обманював.

Не секрет, що мислення, налаштоване лише на одну мету стає винахідливим. Гравець може видати вельми правдоподібну історію, щоб досягти свого. Щоб добути грошей або втекти в ігровий зал. Якщо наркомана можна розпізнати по «скляним очам», то гравця практично неможливо. Зовні, він може бути цілком адекватним, а його доводи переконливі. Він може дуже барвисто описати «важку ситуацію», послатися на кризу.

Як позбутися від ігрової залежності? Як правильно розпочати лікування ігроманії?

Отже, перше, що необхідно для лікування ігрової залежності - усвідомлення цього факту. Прийняття його. Визнати свою слабкість завжди важко. Тим більше важко це зробити чоловікам. Але це необхідно. Визнання власної залежності від ігор важливий момент. Як казали древні - «Раб, зрозумівши, що він раб, вже наполовину вільний». Таке визнання має бути усвідомленим. Немає сенсу в тому, щоб каяття було зроблено лише для вигляду, щоб від гравця відстали. Залежний повинен зрозуміти в яку прірву крокує.

Друге. Лікування ігрової залежності буде успішним лише за допомогою родичів і друзів. При цьому, якщо людина вам дорога, проявіть наполегливість. Чого б вам це не коштувало. Навіть якщо доведеться пройти через образи, скандали і нерозуміння. Ваша позиція має бути непохитною. Хворий повинен усвідомити, що ж він втрачає в житті. Адже навіть не гроші мета нашого існування. Наше життя тепер коротке. Чи варто розмінювати його на таке убозтво?

Ігроман повинен задатися питанням - а для чого він власне живе? Невже бездушний ігровий автомат важливіше щастя дитини? Впавши у залежність від ігор, ви можете упустити виховання дітей. Та й яким прикладом ви станете для них? Важливим моментом тут є вміння прощати. Поясніть, що ті гроші вам не так важливі. Ви їх вже списали з рахунку. Поясніть, що ви простили, минулі пригоди. Гроші приходять і йдуть. Людина важливіше.

Третій фактор. У лікуванні важливо усвідомлення того, що самостійно вилізти з залежності практично неможливо. Ця інформація для близьких, але не для самого гравця. Пацієнт повинен вірити в свої сили. Для лікування ж, в основному, потрібна допомога кваліфікованих фахівців. Адже часто, граючи, людина навіть не помічає, що входить в транс. Програвши все, гравець часто не пам'ятає нічого. Як опинився в залі, скільки грошей у нього було. Для деяких це просто виверт. У інших спрацьовує захисний механізм - стирання з пам'яті поганих спогадів. Для гравця немає ні часу, ні об'єктивної реальності. Людина часто не усвідомлює свою залежність від гри. Переконайте хворого, що його «відігравання» нікому не потрібно. В першу чергу - йому самому.

 

Далі, необхідно знайти першопричину залежності. Борючись тільки зі наслідком, ви просто тягнете час. Адже якщо позбувшись від ігрової залежності, її місце може зайняти інша, не менш небезпечна залежність. Це і алкоголізм і наркоманія (що, до речі, часто і відбувається). І навіть просто комп'ютерна залежність. Необхідно позбутися залежності взагалі. Можливо, такою причиною є спроба піти від натовпу проблем. Це можуть бути і проблеми на роботі і в сім'ї або в стосунках з друзями. Хтось просто намагається таким чином зняти стрес, забутися. Це не доля слабких. Іноді так чинять досить сильні особистості. Особливо це характерно для чоловіків. Якщо жінці достатньо поплакатися подрузі, то чоловік тримає проблеми у собі. По суті, починається рух по замкнутому колу. З кожним обертом куля проблем тільки наростає. Одна проблема тягне за собою ще цілу купу. Тому, для профілактики виникнення залежності від гри частіше спілкуйтеся з близькими. Дайте їм виговоритися. Навіть якщо близька вам людина не хоче говорити про проблеми – розговоріть її.

У лікуванні ігрової залежності може допомогти реабілітація. Курс лікування в даному випадку повинен бути комплексним. При цьому важливо ізолювати ігромана від звичного оточення. Залежність від ігор може знову проявитися, якщо цього не зробити. Людина повинна заново, новим поглядом подивитися на своє життя. Переглянути свої цінності.

Реабілітація, особливо пов'язана з психічним захворюванням є складною. До кожного пацієнта потрібен індивідуальний підхід. Підкреслюємо ще раз - лікування від ігрової залежності реальне і цьому є живі підтвердження.

Головне, що необхідно пам'ятати - легких грошей не буває.

 Будь-який великий виграш не затримається надовго. Прикладів тому - дуже багато. Будь-які легкі гроші йдуть також легко. При цьому, залежність від ігрових автоматів повертається з подвоєною силою.

І ще, є хороший старий вислів: «У будинку божевільного не говорять про мотузку». Після реабілітації не нагадуйте і не дорікає минулим. Не намагайтеся випробувати стійкість психіки гравця. Нехай це навіть «колишній гравець». Хоча колишніх гравців, як і колишніх алкоголіків не буває. Не акцентуйте уваги на ігровому клубі, проходячи повз. Зайвим нагадуванням ви можете спровокувати зрив близької людини.

Це реально звільнитись від залежності  ігроманії, є конкретні результати людей котрі перемогли залежність.

Вихід є!  

Роман Семенів

лінія довіри:    093 540 92 98

• залежність можна розділити на класи:
• Перший клас: постійні ігри, включаючи місцеві лотереї, бінго, казино. Це також ставки на перегонах, спортивні ставки і відео лотереї.
• Другий клас: різні грошові парі і ставки між друзями і колегами по роботі. Це можуть бути спортивні, політичні, карткові, більярдний і абсолютно будь-які парі і ставки, і вони займають значне місце в культурному і суспільного життя населення.
• Третій клас: ставки у нелегальних букмекерів, нелегальні гральні заклади для гри в карти і рулетку, казино в Інтернеті.
• Четвертий клас: гра на біржі, що носить характер азартної гри, а не професійного обов'язку.

Реабілітаційні програми, які допомагають вирішити проблему залежності по азартних іграм - це мій коник! У мене є багатющий архів і база даних з цих проблем. та особистий досвід .

набридло програвати дзвоніть:
допомога залежним від азартних ігор
Вихід Є !
м. Львів  

анонімно  лінія довіри
0931578857
0975029792

Роман Семенів